经期能喝枸杞红枣茶吗

经期可以喝枸杞红枣茶。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，在出血量多或速度快的情况下可出现血凝块及鲜红色。

建议经期可适量喝枸杞红枣茶，此外：

1.月经期间不能同房，因为同房容易把细菌带入阴道，而引起炎症。同时，可能会引起月经过多、月经期延长等。

2.月经期间要保持充足的睡眠，少吃生冷的食物以及辛辣的食物，不要受凉、淋雨，避免太剧烈的活动。