桃的功效与作用有哪些？

桃子味甘、酸，性温，具有生津、润肠、活血、消积等功效。鲜食可缓解津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等。

桃子有很高的营养价值，富含钙、磷、镁、钠、锰等多种矿物质，以及碳水化合物、挥发油和多种维生素等成分。桃子适宜口干饥渴之时食用，也适合低血糖人群以及低血钾和缺铁性贫血的人群食用。桃子中的钾元素含量比较高，钠含量较少，适宜水肿患者食用。胃纳欠佳、消化能力较弱的人群也可适量食用桃子，有助于促进消化，改善食欲。

尽管桃的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。