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夏威夷果的功效与作用有哪些?

夏威夷果具有很高的营养价值和药用价值,具有降低血液胆固醇、调节血压、控制血糖等作用。

夏威夷果的不饱和脂肪油的含量很高,还含有蛋白质、糖类、维生素、多种氨基酸,以及钙、磷、铁等微量元素。夏威夷果油中还含有胡萝卜素和叶绿素等成分。夏威夷果中的单不饱和脂肪酸,具有调节血脂的功效。此外本品还具有润肠通便、补虚、美容护肤、健脑益智、抗衰老等作用。

夏威夷果是一种老少皆宜等食品,一般人群都可以食用,尤其适合高血脂、便秘等人群经常食用。

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