鲜枣子的功效与作用有哪些?
鲜枣子味甘、性温,具有补中益气、养血安神的功效。本品入脾、胃、心经,适用于脾虚食少、便溏乏力、失眠多梦、妇人脏躁等。
鲜枣是鼠李科植物枣的成熟果实,其主要含有白桦脂酮酸、齐墩果酸、熊果酸、山楂酸、白桦脂酸、大枣皂苷、光千金藤碱以及糖类等成分。据现代药理研究显示,鲜枣子具有提高机体免疫功能、促进造血、延缓衰老、抗肝损伤等作用。对于老年人脾胃虚弱、睡眠质量较差等人群尤其适合食用。此外有研究显示,适当食用鲜枣子具有一定调和药性、降低药物副作用的效果。需要注意的是湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛以及痰热咳嗽宜慎用。