菌群失调多长时间能好与个人的体质和平时的生活习惯有很大关系,快则一周左右,慢则一个月甚至到几个月,不能一概而论。
菌群失调一般发生在阴道以及肠道等腔道。妇女的阴道性菌群失调多与性关系不卫生和频率高造成。阴道菌群失调容易引起感染,建议去医院检查白带常规,根据具体的病因,对症进行治疗能够调整好菌群。这期间要注意清洁卫生,勤换洗内衣裤,增加体育活动、增强体质,有助于机体快速恢复健康。
肠道菌群紊乱主要是因为吃了不洁、刺激性的食物所造成。可能会伴随着食物中毒的表现。功能性菌群有自己调节的功能,如果症状较轻,一般3天左右就可以恢复。如果出现中毒、腹泻等症状,就需要配合药物调理改善,如可以在医生指导下使用益生菌等药物调节,这样有可能需要1~2周的时间可以恢复。