【大鱼情趣】肝不好，可通过调整饮食养肝，健康、平衡饮食，如吃鱼、瘦肉、蛋类等高蛋白食物，可以多吃一些养肝的水果和一些时令蔬菜，避免摄入辛辣、刺激、油腻食物，戒烟酒，保持良好心态。
常见的可以养肝的食物如梨，可保肝、助消化，常被用作肝炎和肝硬化的辅助治疗；柑橘可帮助解毒；李子含黄素甙，可清热生津、泻肝利水；乌梅具有补肝、敛肝功效，还可加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。
还应注意减轻肝脏负担，肝病患者应注意清淡饮食，尤其在肝病急性发病时，多食纤维素的食物，减少摄入高蛋白、高脂肪食物加重肝脏负担。
肝病患者免疫力较低，病情反复，可适当补硒，刺激免疫系统，改善症状如食欲下降、乏力、面色晦暗等。可进食硒麦芽粉等。
情志变化与肝脏疾病发病关系密切，应注意保持良好心态，避免情绪波动，避免暴怒。
