【大鱼情趣】孕妇胃胀应避免大量进食油腻、质硬、难以消化的食物，可进食少量流食、半流食，多吃蔬菜、水果等含纤维素较高的食物，可适当按摩上腹部，但应注意避免刺激子宫引起宫缩，也可在饭后半小时后散步，约20~30分钟。
1.养成良好的饮食习惯：为避免孕妇反复胀气，日常生活应注意少食多餐，避免大量进食导致胃肠积滞；吃饭时避免大笑、说话，防治空气进入胃部；应均衡饮食，多吃水果蔬菜等含有膳食纤维的食物，避免大量食用淀粉类、豆类等易产生胀气的食物，避免饮用碳酸饮料。
2.良好的生活方式：注意养成每天排便，多喝水，防治便秘，避免粪便堆积；孕妇怀孕时应适当运动，可选择和缓的运动方式，如散步，可在空气质量良好的环境中散步，也可在家中来回走动。孕妇还应保持良好的心态，避免生气引起的胃部不适。
孕妇怀孕期间用药需谨慎，部分药物可经胎盘影响胎儿，因此，用药应在医生指导下使用。
