脂肪肝可引起肝内结缔组织异常增生,导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程,即肝纤维化,肝纤维化逐渐发展即可进展为肝硬化。
脂肪肝可由多种原因引起,如肥胖、快速减肥、营养不良、酒精、糖尿病、妊娠、药物等。脂肪肝及其他多种疾病如病毒性肝炎、酒精肝、自身免疫性疾病等均可引起肝纤维化。因此,早期预防、早期治疗,是截断病程,延缓病情发展的重要因素。
日常生活中,可通过改变生活方式预防脂肪肝,调整饮食结构,多吃富含蛋白质及维生素的食物,减少动物性脂肪、甜食、饮料的摄入,适度增加运动,可以进行有氧运动,比如慢跑、快走、跳绳、游泳等,运动强度不宜过大,一般持续20~30分钟。也可促使体内脂肪消耗,缓解脂肪肝。
如脂肪肝患者合并其他肝损伤或肝纤维化,应及时就诊,规范治疗。