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胃不好吃什么好

胃不好可以吃清淡易消化、松软的食物,如面条、粥类、木瓜、等。

随着生活节奏的加快,生活压力的增加,胃不好的人越来越多,出现胃不好,不管是否需要药物治疗,饮食调理是不可或缺的。胃不好的患者应注意饮食规律、健康,进餐应定时定量,不可暴饮暴食,要选择清淡易消化、松软、营养丰富的食物,避免刺激性过强或者过硬不易消化等食物。馒头、面包等碳水化合物直接食用会引起胃酸,如果烤一下,馒头或者面包表面的糊化层可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌等作用,能够很好地保护胃黏膜,但要注意烤的火候,避免烤糊。面条是很好的养胃食物,能补充机体足够的热量,而且易消化。水果如木瓜、石榴、菠萝中含有的物质可以促进消化、促进蛋白质的分解与吸收。

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