最伤肾的4种早餐 肾不好的人千万别吃

肾脏是人体重要的代谢器官，平时保护好我们的肾脏很重要而且很关键，如果肾功能不全甚至肾功能衰竭，即使通过治疗也是不可逆的病变之一。所以平时的饮食也要注意，特特别是最伤肾的4种早餐，估计很多人不知道，下面就来看看介绍吧。

最伤肾的4种早餐

1、油条

油条中的油脂和胆固醇含量较高。人在早晨摄入的油脂过多时不仅会引起肥胖的发生从而影响人体的新陈代谢，还会导致肾脏代谢负担过重，增加肾脏的负担。由于肾脏有过滤功能，这些物质先通过肾脏过滤系统被排出体外，吃油条太多就会增加肾脏被重吸收和重过滤，久而久之便会导致肾病发生。油条中含有大量油和胆固醇、反式脂肪酸摄入过多，会使肾脏的排泄负担加重，增加肾脏负担加重肾损伤程度。

2、豆腐脑

豆腐脑是用豆子制的，含有大量的钙质，而且也易消化吸收，每天早上经常吃豆腐脑的话，会导致肾脏排泄废物的能力下降，使体内的含氮废物增多，大大增加了肾脏的负担，肾功能一时开始衰退，对身体健康就很不利。

3、茶叶蛋

鸡蛋含有了丰富的营养，但白水煮蛋才会有这样的效果，如果是茶叶蛋的话，只是口味好，但营养却寥寥无几，再加上鸡蛋和茶叶的结合，茶叶里面的生物碱会和鸡蛋里面的铁元素在一起，就会沉淀在身体内，从而加重了肾脏的负担，给肾脏带来了伤害，所以早餐不要吃茶叶蛋。

4、咸菜

早餐喝粥最搭配的就是咸菜，但是对于肾病患者来说，吃咸菜会增加体内的亚硝酸盐含量，大大增加了对肾及的伤害，同时摄入过多的盐分之后，还会增加肾脏的负担，导致肾功能异常，同时还会增加高血压患发的风险。

最伤肾的4种早餐，在以上文中进行了介绍，可以看出都是平时早餐食用比较多的，也是对肾脏伤害比较大的，想要保护好肾脏，或者是恢复肾脏功能，最好要避免食用。平时养肾护肾可以推荐服用，采用人参、鹿鞭等珍贵中药材制成，可以补肾壮阳和改善肾虚，恢复肾脏功能，提高身体免疫力。